《健康不摸黑》是一部以健康生活为题材的纪录片。该影视通过探讨健康领域的一系列热点话题，揭示了人们在追求健康的过程中面临的挑战和困惑。该纪录片围绕着健康饮食、运动锻炼、心理健康、环境污染等多个方面展开。通过专家学者的解说和案例分析，深入探讨了健康饮食的重要性、不同运动方式的益处、心理健康对人体的影响以及环境污染对健康的危害等问题。影视在展示这些问题的同时，还提出了一些解决方案和健康生活的建议，帮助观众更好地保持健康的生活方式。整体上，《健康不摸黑》通过多角度、多层次的分析和探讨，为观众呈现了一幅关于健康生活的全貌，并呼吁人们在日常生活中重视健康，不再盲目追求。